上了18年班只交了6年社保

针对您上了18年班只交了6年社保的情况，如果公司不补缴社保，您确实可以通过法律途径要求赔偿。根据《劳动法》第七十二条，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险。若公司未按规定缴纳，您不仅可以要求补缴，还可以向当地社保局投诉，必要时可通过法律手段维护自身权益，要求公司赔偿因未缴纳社保给您造成的损失。
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除了向社保局投诉外，您还可以采取以下方式解决社保补缴问题：1. 与用人单位协商，要求补缴社保；2. 若协商无果，可申请劳动仲裁，由仲裁机构介入调解；3. 若劳动仲裁仍无法解决，可以提起民事诉讼，要求法院裁决用人单位补缴社保并赔偿损失。
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从法律角度，您应确保自己的社保权益不受损害的方式包括：1. 定期查询个人社保缴纳记录，确保缴纳无误；2. 若发现缴纳异常，立即与用人单位沟通，要求补缴；3. 保留好与用人单位的沟通记录、劳动合同等证据；4. 及时向当地社保局或劳动监察部门反映问题，寻求法律帮助。