被偷拍窃听并监视一个多月，精神损失费能要多

被偷拍窃听监视可索赔精神损失费，具体数额需综合考量。《最高人民法院关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》规定，赔偿需考虑侵权程度、手段、后果、侵权人经济状况及当地生活水平。若不及时处理，可能导致侵权行为持续，精神损害加重，影响日常生活与心理健康。
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被偷拍可索赔。操作如下：1.收集证据，如监控记录、聊天记录等；2.与侵权人协商，要求停止侵害并赔偿；3.协商无果，向法院提起诉讼，提交证据，请求判决赔偿精神损失费。
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被偷拍窃听监视，精神损失费索赔方式多样。可协商和解，也可向法院起诉。选择时需考虑证据充分性、侵权人态度及自身诉求，确保权益得到最大化保护。